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お知らせ★MOVEMENT DESIGN BASIC for MEN

こんにちは♪千鳥です♪

男性向けの新レッスンのお知らせです。

MOVEMENT DESIGN BASIC for MEN


テーマは、『魅力ある男性でいるために』

筋トレとは異なる「関節にアプローチする方法」をメインに、「簡単で楽しいリズムトレーニング」を加え、素敵でしなやかな体作りをしていきます。

『魅力的なしなやかな体でいるために、スポーツや音楽などの趣味に取り組む前に、
自分の体について理解を深めて、様々な動きに対応可能な体をつくること』を目的としたレッスンです。



★服装
 体を締めつけない、動きやすい服をご用意ください。


★レッスン料 ( チケット制です。入会金はありません。)
 ビジター ¥3000
 3回チケット¥ 8000 / 5回チケット ¥10000 


★スタジオ
 MovementDesignHouse 阿佐ヶ谷
     〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南2-22-9
     【和の発信地】藤間流日本舞踊教室内



ご予約はmovementdesignjapan@gmail.comまでお気軽にご連絡ください♪

お待ちしています♪

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2月23日レッスン♪

huwari_logo.jpg


こんにちは♪
千鳥です^-^
少しだけ春のきざしがありそうな、けれどまだまだ寒いですね☆
春にむけてのカラダつくりのお手伝いいたします♪

2月の23日(土)のレッスンのお知らせです☆

2月23日(土)15時~       
「ほぐレッスン」開催します☆
♪ほぐれっすん♪   
簡単な動きでカラダをほぐすレッスンです。
お一人お一人よく使っていてしなやかな部分、
あまり使わず固い部分があります。
柔軟性の落ちた組織に力がかかると、痛めてしまいます。

シンプルで楽な動きで固まった部分をほぐしていきましょう。
こんなに簡単でいいの!?と思うくらい。

床とご自分の体重を使ってケアしにくい背中などに
アプローチしながらほぐします。
お気軽にお越しくださいね。
木曜日の午前中レッスンもありますのでよかったらどうぞ♪

★服装
 骨盤などを締めつけない、動きやすい服でお越しください。

★レッスン料 ( チケット制です。入会金はありません。)
 ビジター 2000円
 3回チケット 5000円 / 6回チケット 8000円 

★スタジオ
 MovementDesignHouse 阿佐ヶ谷
     〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南2-22-9
     【和の発信地】藤間流日本舞踊教室内


ご予約はmovementdesignjapan@gmail.comまでお気軽にご連絡ください♪

ご予約お待ちしています♪
プロフィール

千鳥 八雲 Chidori Yakumo

Author:千鳥 八雲 Chidori Yakumo
Chidori Yakumo
舞踊家(Coriographer/Dancer)/MOVEMENT DESIGN主宰/美術解剖学会会員/日本姿勢学会理事
舞踊家・研究者として、より美しい表現を追求する。
様々な表現活動に関心を持ち、多様なダンス・演劇等の身体操作経験に解剖学などの知識を加えたMOVEMENT DESIGNを主宰。
アーティストのPVや音楽ライブでのダンスコラボレーション、パフォーマンス指導やステージ演出、講演などを行う。


ホームページ


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