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子育てレッスン追加日のお知らせ

こんにちは。千鳥です。
梅が咲き始めましたね。これから春にまっしぐら…かな♪

さて、今日はレッスン追加日のお知らせです。
杉並区の子育て応援券利用可能のクラスです☆

『産後☆ムーブメント・ボディメンテナンス』
産後1年までのお母さんのサポートレッスンです。
子育ての姿勢や動きをもっと楽にもっと素敵に♪
機能解剖学をベースにしたカラダや動き方のレッスンで産後の身体のリカバーを☆
出産の大きな変化のあと元に戻ろうとするデリケートな産後の身体を
より楽にケア・コントロールできるようお手伝いします。椅子などを使った姿勢や動き方のレッスンです。
 

日程 
3/15(木)10:30~11:30(約50分)
3/22(木)10:30~11:30(約50分)

レッスン料 お一人\2000(冬の子育て応援キャンペーン中は\2500が\2000です♪)

場所 
 MovementDesignHouse 阿佐ヶ谷
     〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南2-22-9
     【和の発信地】藤間流日本舞踊教室内

服装
 身体を締めつけない、動きやすい服でお越しください。



『親子で楽しむムーブメント』
機能解剖学に基づいたレッスンです。
HIPHOPなどのオシャレな音楽、リラックスの音楽で身体を動かします♪
親子で身体に触れ合いながら、たのしく動きましょう♪
2歳~就学前のお子さんと親御さんのためのクラスです。

日程
  3/12(月)10:30~11:30(約50分)
  3/23(金)10:30~11:30(約50分)


レッスン料 親子一組・\2500(冬の子育て応援キャンペーン中は\3000が\2500です♪)

場所 
  MovementDesignHouse 阿佐ヶ谷
     〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南2-22-9
     【和の発信地】藤間流日本舞踊教室内

服装
  身体を締めつけない、動きやすい服でお越しください。



 お問い合わせ・ご予約は
 movementdesignjapanアットgmail.com (アットを@に変えてください) まで

 もしくはフォームから
 ※ご注意 フォームの場合お返事にお時間がかかってしまうことがあります。
 お急ぎの方はgmailか070-5572-8555までお電話下さい。

 お待ちしております♪^-^
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正座と胡坐について

レッスンをさせていただいていると、

正座が難しい方

胡坐が苦手な方

両方いらっしゃいます。


股関節や背骨の可動が狭くなってしまうとこれらの動作が難しくなってしまうのですが、

固くなっているところが、ほぐれていくと、

だんだんスムーズになっていきます。


どちらもできるとしなやかな状態です。

今のご自分の状態のチェックにもなりますから、試してみてくださいね♪


あ、けれど、ずっと同じ状態でいる必要はないです。

正座は少しずつシフトしていけないと、一点に重みがかかってしまうので

楽ではない方が無理するのは望ましくないです。


無理はしないでくださいね^-^





蘇合香 納曾利 仁和楽

書くことがたまってしまいました~^-^;

久しぶりの更新です☆


先日、国立劇場で舞楽の「蘇合香」「納曾利」「仁和楽」を見てきました。

雅楽も舞楽もなかなか触れる機会は少ないものですが、

とても美しく、深く、素敵でした。

脚を上げ下ろす緩急、手を運ぶ緩急に心ひきこまれ、

あっという間に時間が経ってしまいました。

古来からの舞は、ダンスのようにリズムに刻まれることがなく、より呼吸が際立ち穏やかです。

芸術としても、もっともっと一般に受け入れられ、

多くの目と担い手に高められていったら素敵だなと思いました。


心に響くものがあり、自分の方向性にも新しい滴をいただきました♪





プロフィール

千鳥 八雲 Chidori Yakumo

Author:千鳥 八雲 Chidori Yakumo
Chidori Yakumo
舞踊家(Coriographer/Dancer)/MOVEMENT DESIGN主宰/美術解剖学会会員/日本姿勢学会理事
舞踊家・研究者として、より美しい表現を追求する。
様々な表現活動に関心を持ち、多様なダンス・演劇等の身体操作経験に解剖学などの知識を加えたMOVEMENT DESIGNを主宰。
アーティストのPVや音楽ライブでのダンスコラボレーション、パフォーマンス指導やステージ演出、講演などを行う。


ホームページ


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