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お客様の声

ご感想をいただいたのでホームページに掲載させていただいています。

https://sites.google.com/site/movementdesignj/rebyu

ご自身の良い変化を感じてもらえることがなによりうれしいですし、
こうやって伝えていただけるのは本当に励みになります♪
女性のお客様は本当にきれいになられます。
外見に加えて内側から輝きがうまれる過程を拝見できるのはとても楽しいものです^-^

素敵なレビューありがとうございます♪





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2012年1月レッスンのお知らせ

もう12月もはや9日☆
早いですね。みなさんお忙しいでしょうけれど、どうぞお身体に気をつけて。

さあ、来年のレッスンのお知らせです^-^

『産後☆ムーヴメントレッスン・ボディメンテナンス』
 産後1年までのお母さんのサポートレッスンです。
 子育ての姿勢や動きをもっと楽にもっと素敵に♪
 機能解剖学をベースにしたカラダや動き方のレッスンで産後の身体のリカバーを☆
 出産の大きな変化のあと元に戻ろうとするデリケートな産後の身体を
 より楽にケア・コントロールできるようお手伝いします。椅子などを使った姿勢や動き方のレッスンです。
 
 日程
  1/13(金)10:10~11:00(約50分)
  1/20(金)10:10~11:00(約50分)
  1/27(金)10:10~11:00(約50分)

 場所
 Salon O(サロン オー)小ルーム
  〒168-0061 東京都杉並区大宮1-14-7 リフュージュ・オー・フォレスト内
  閑静な住宅街にあるオシャレなデザインマンションの一画につくられた優しい光の差し込むスタジオです。

 服装
  骨盤などを締めつけない、動きやすい服でお越しください。

  レッスン料 お一人\2000(冬の子育て応援キャンペーン中は\2500が\2000です♪)



『親子で楽しむムーヴメントレッスン』
 機能解剖学に基づいたレッスンです。HIPHOPなどのオシャレな音楽、リラックスの音楽で身体を動かします♪
 親子で身体に触れ合いながら、たのしく動きましょう。

 日程
  詳細は後日アップします。

 場所 
  MovementDesignHouse 阿佐ヶ谷
     〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南2-22-9
     【和の発信地】藤間流日本舞踊教室内
 
 もしくは

  Salon O(サロン オー)
  〒168-0061 東京都杉並区大宮1-14-7 リフュージュ・オー・フォレスト内
  閑静な住宅街にあるオシャレなデザインマンションの一画につくられた優しい光の差し込むスタジオです。

 服装
  身体を締めつけない、動きやすい服でお越しください。

 レッスン料 親子一組・\2500(冬の子育て応援キャンペーン中は\3000が\2500です♪)



お問い合わせ・ご予約は
movementdesignjapanアットgmail.com (アットを@に変えてください) まで
お待ちしております♪^-^




ほぐレッスン☆の日程について

こんにちは♪

先月あたりから腰などの不調のお話を沢山聞くようになりました。

寒くなってカラダは冷えやすくなっています>_<
冷えて柔軟性の落ちた組織に力がかかると、痛めてしまいます。
年齢はあまり関係ないです。

というわけで
カラダがほぐれるレッスンをします♪

ほぐレッスンです(笑)^-^

床とご自分の体重を使って、ケアしにくい背中などにアプローチしたあと、

簡単なエクササイズを取り入れ各部位を動かして、動きでほぐします。

最後にもう一度ほぐしてリセットして終了です♪


こちらは「冬のかたまりキャンペーン」?で
おひとり\1500で受けていただけます^-^
お気軽にお越しください。
いっしょにほぐしましょう☆


日程
12/11 13:00~13:45(45分)
12/14 19:00~19:45(45分)
12/21 17:00~17:45(45分)

場所 MovementDesignHouse 阿佐ヶ谷
     〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南2-22-9
     【和の発信地】藤間流日本舞踊教室内

持ち物 動きやすい服装(シューズはいりません、靴下で大丈夫です)


お問い合わせ・ご予約は
movementdesignjapanアットgmail.com (アットを@に変えてください) まで
お待ちしております♪^-^












きっかけについて

今回は自分の今の研究・仕事に寄せる思いについて、少しずつ書いていこうと思います。

最近、
ほとんどの腰痛が、
「原因がわからない」
「医療で改善できない」
ということがおおやけに語られるようになってきました。
多くの人が現状を振り返ってみるきっかけになってくれたら良いのではと思います。
「こんなに根本的な問題を医療だけでは解決できない」と気付くことは、
「どんな不調も医療が即時に解決できるハズ」という既存の通念に一石を投じてくれると思います。

これは医療側にのみ責任があるのではなく、
与える側と、受け取る側の「与えてもらいたい」という心理とが
共に育てた長年にわたる産物なのだと思っています。

身体のことをやっているプログラムというだけで、痛みを持つ方はその解消を期待します。
しかし、ダンスにしてもマシンやその他のフィットネスプログラムにしても、鍼や整体施術にしても、
ただ生活の中である姿勢を続けていることでさえ、
度を超しては「身体の毒」にもなるのです。


私がMovementDesignをはじめることになったのは、
沢山の親しい人達が、辛い思いしているのを目の当たりにしてきたからでした。

ヘルニアに苦しんで、手術を選択しても
医師から「これはいずれ再発するものだ」と予告されてしまう働き盛りの上司、

身体を鍛えるためにマシンをやり続け、腹筋が通常の半分まで縮み、
鬱状態が悪化してしまったダンスの仲間、

健康法を頑張って、鍼灸整体にも長年通いながら、O脚が悪化し、
会うたび姿勢が崩れていくお世話になった目上の方、

ジム、ダンス、スノボなど、激しい運動をしているのに、万年腰痛に苦しむ後輩、

自分にとっての正しい姿勢がわからず、普通に生活をしているだけで故障を繰り返す家族、

なにより
子供のころからダンスを習ってきたのに、
姿勢や顔の輪郭の問題とずっと付き合いながら、
定期的に身体は動かしているはずなのに日々続くオフィスワークで、
近所で工事をしているのかと思うほどの耳鳴りや頭痛を経験した数年前までの自分・・・

そういったケースがとても身近にあったからでした。
けれど、これは私が特殊な環境にいたのではなく、
おそらく多くの方が同じような経験をされているのではないでしょうか。


いま思うのは、今の世の中は元気でいるための大切ないくつかの条件、
「姿勢」、「噛み合わせ」、「表情」、そしてなにより『動き』が、
「治療」「運動」に比べあまりにフォーカスされていないということ。

多くの方が気付かずに身体を悪くしていくのを、
自分の経験や学んだことで軽減できるならば、何かの役に立つのならば、

沢山の方にお会いして、ヒントを提供しながら、みなさんそれぞれの状態を知り、
また他の誰かの元気の力添えができる、そんな循環が生まれてほしいという思いからMovementDesignを始めました。


MovementDesignは治療ではありません。どこかに効くとうたう様なものでもありません。
けれど、身体の変化を察知して、その都度自分で治せることは治し、
それ以上の時には医療やその他のプログラムの力をきちんと借りる、
あるいは存分に楽しむことに役立つ、とても根本的で重要なものであると考えています。


研究や仕事に寄せる思いを、自分への確認もかねて、文章にしました。
何かを感じていただけたならうれしいです。





プロフィール

千鳥 八雲 Chidori Yakumo

Author:千鳥 八雲 Chidori Yakumo
Chidori Yakumo
舞踊家(Coriographer/Dancer)/MOVEMENT DESIGN主宰/美術解剖学会会員/日本姿勢学会理事
舞踊家・研究者として、より美しい表現を追求する。
様々な表現活動に関心を持ち、多様なダンス・演劇等の身体操作経験に解剖学などの知識を加えたMOVEMENT DESIGNを主宰。
アーティストのPVや音楽ライブでのダンスコラボレーション、パフォーマンス指導やステージ演出、講演などを行う。


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