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ストイックな体型

今日はご縁あってお世話になっている方からお誘いいただいた、体育の先生方のダンスワークショップに参加してきました。

講師はISOPPさんというとても有名なダンサーの方です。

ストリートダンスに慣れない先生達にもわかりやすく、噛み砕いた喩えを使われていて、とてもとても共感できました。

ISOPPさんも
「むずかしいことをわかりやすく」
「日常動作とダンス動作の近さ」
を表現されているのかもと感じました。


以前学術畑の研究職の友達が、
「良い研究者だからといって、
良い教育者を兼ねられるわけではなく、
同じように良い教育者が良い研究ができるということでもない。
どちらになりたいか、なれるかも違うんだ。」

といったようなことを話してくれたのですが、
このことはダンスにも当てはまるな~って思います。


だからこそ、
ダンスの複雑な動きを実践して
理解した上で
噛み砕いて表現をしようとする方にはとても共感できますし、
その姿勢は素晴らしいって思います。


ところで、
ストイックな身体の使い方をされる方は、
ストイックな体型をされているのですが、
ISOPPさんはまさにという感じでした。
全身でバランスをとるために、
一般の人が使うのを忘れてしまっている身体中の筋肉を使っていることが、
顔の骨格からもうかがえました。


特別なスキルとそこから生まれた知識を伝える活動をされていて、子供たちや聴覚障害を持つ方へのレッスンもされているそうです。
私のやりたいことにも興味を持ってくださって本当に素敵な方でした。


帰って見たら、
3時間のレッスンで私の腹直筋はすっかりたくましくなってました。
「反応はやいよね~」と、我ながら笑いました。
今日も良い経験をさせていただけてうれしいです。





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葉山!

先日私のベストフレンドのベストフレンドの誕生日パーティで、
素敵なベリーダンサーさんにお会いしました。

このブログを読んで強く共感してくれて、
それがご縁で葉山にレッスンに呼んでいただきました。

楽しいことをストレートに楽しむことができて、

あったかい言葉を沢山口にすることのできる人です。

そして葉山と動くことをとっても愛しているんだなあとお話して思いました。

レストランでご飯しながら
前向きで心地よい言葉のシャワーを
沢山あびさせてもらって(笑)。


短い時間で彼女の知り合いに3組もお会いしました。
皆さん全員とても明るい素敵な方々でした。


葉山、とっても素敵な場所です。

穏やかな海と美しい夕焼け。

良い関係がまた一つ始まった気がします。

たびたび足を運べたらいいな。


日常動作・芸術動作・健康のための動作

日常動作
芸術動作
健康のための動作

は私の中ではとても近いものです。

イメージしやすい例ですと

たとえば

テーブルにあるコップを取ろうとする状況を考えてみると


1.形などにこだわらず腕を出すのが「日常の動作」

2.指先まで神経を行き届かせ、
鎖骨と肩甲骨を下げて首からのきれいなラインを整えたら
それは「芸術の動作」になり、

3.顎と鎖骨肩甲骨が引っ張り合う力を感じながら
さらに引き合ってみるとそれは「健康のための動作」になります。


ですから皆さんが普段されていることにちょっとした知識やリードを加えて
どんな動作にも応用できるようになってもらえたらうれしい。


それらを専門的機能解剖学的にお話しするとしたらレクチャーになり、
動いて実感してもらうことをメインにしたらエクササイズレッスンになるのかな。

どちらのアプローチもおこなっていきたいです。



力の方向

「パワーを吸い取られる」
「消耗がはげしい」
とかいった表現を聞きます。

逆に
「元気をもらえる」とか
「気力が出てきた」とかも。

とっても抽象的で
なんだかよくわからないけれど
そういったものを時々感じながら
私たちは生きているんですよね。

歩くときにも
隣の人と話をするときにも
PCや携帯に向かっているときにも
ご飯を食べているときにも

私たちは身体で作ったエネルギーを
放出したり、吸収したりしながら
生活をしているのだと思います。

そしてそれは方向性を持っていて
姿勢や筋肉の使い方が
関わっているようです。

ウォーキングでは上方を意識します。
そうすると身体が軽くなって
脚運びが楽になります。
筋肉も皆さんが想像するよりも上にあるものを使います。

肩がずーんと重い時、
使っている筋肉と
緩んでいる筋肉を
切り替えることで
ふわっと軽くなったりします。

そうやって身体をコントロールできると
小さな不調に対処できたり、
対処できない異常に気づくことができます。


心ばかりで身体がおいていかれてしまうと
心にも影響がでてしまうので、

皆さんが心と身体に自信が持てるような
レッスンをお伝えしていけたらよいなと思っています。


楽しい出会い♪

今日、2人の女性と友達になりました♪

楽しくお茶して、
これからやりたいことや
これまで経験してきた道について
話しました。

3人3様、

歩んできた過去も
描いている未来も

違うけれど、

「今こうありたい自分」が重なっていることを感じました。

「今」を重ねられる人とは
良い関係が続くことが多い気がします。



誰かが語りたいものを持っている時、

私にとってはそれが大事なので

自分のことはあまり話さない
ということが多いようです。


後で話す機会があると
ギャップに驚かれることも(笑)


なにはともあれ

楽しい時間と

かわいい二人との出会いに

感謝です♪




プロフィール

千鳥 八雲 Chidori Yakumo

Author:千鳥 八雲 Chidori Yakumo
Chidori Yakumo
舞踊家(Coriographer/Dancer)/MOVEMENT DESIGN主宰/美術解剖学会会員/日本姿勢学会理事
舞踊家・研究者として、より美しい表現を追求する。
様々な表現活動に関心を持ち、多様なダンス・演劇等の身体操作経験に解剖学などの知識を加えたMOVEMENT DESIGNを主宰。
アーティストのPVや音楽ライブでのダンスコラボレーション、パフォーマンス指導やステージ演出、講演などを行う。


ホームページ


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