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子供たちと

先日呼んでいただいた

子供たちに
ストリートを教えるレッスンで

骨盤と背骨と肩甲骨など
身体のお話をしました。


その時の
付き添っているお母さんたちの

ダンスを教わっている時とはまた違う

真剣なお顔が印象的でした。



お子さん一人一人の姿勢を見て

(沢山でしたのでじっくりではありませんが)

皆の将来を想いました。


無意識で動かすことを忘れられてしまう
身体の部分が沢山あります。

自分で、あるいは家族が、

日々ケアをしてあげることで

1年後、5年後、10年後の皆の姿はきっと
違うと思います。


そういったことをお伝えする
仕事ができたらうれしいと
思っています。

なかなか活動に思うように参加は
できないかもしれませんが


この出逢いが良いものとなって、

新しい形へと続いていったら

素敵だなと

そんな風に思っています。



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モニター募集

今後新しくメニューを作ったり、
ニーズに合わせたプログラムを作るにあたり
モニターになってくださる方を募集しています。


●募集内容
個人/少人数グループレッスン(2~3人)の生徒さん
対象:全コース

※通常の半分くらいの費用で
レッスンを受けていただけます。

ゆっくり丁寧に身体の改善をしていきます。

視覚に障害をお持ちの方、
関節の可動に制限をお持ちの方も
歓迎しております。

興味をお持ちの方、
ご質問など、どうぞお気軽にご連絡ください。
お待ちしております。


日々ケア♪

日々のケアについて

お話しますね。

よく、美容法とか

ダイエットしているか

と質問されるのですが、


う~ん、、、特にはなくて

しいていうなら

「身体がイヤって思うことを避ける」

これが一番かなと思います。


食べすぎは苦しいし、

チリソース気分なのにチョコレートを食べても気持ち良くないし、

刺激を感じる化粧品をつけたらヒリヒリしちゃうし、

目が疲れてるのにゲームしちゃうとか、

感覚がマイナスを感じることは

避けてきたなあって思います。


それから
「意識」かな。

自分としてはほぼ無意識ですが、

「これをしたら変かな」

「みっともないかな」

っていうトコロを減らそうと

意識したり、

目の前の相手に良い気分で

いてほしいと

意識したり…


小さなことですが、

全部自分の中で完結することだから

お手軽といえば

とってもお手軽です。


ひとつひとつの細かい場面については

思いついたら

書いていきますね。

共感をもらえたらうれしいです。







身体の感覚と満員電車の関係

前からずっと思っているんですが、

身体感覚のない人があふれてますよね。


特に満員電車…

顕著です…


「人の身体は上から見ると

横が広くて縦が細い

楕円みたいな感じなんだよ~

なのに何故そっち向きなの???」

という人、けっこういます。



それに人の身体は足に向かって

細くなっているのに

一番容量の多い(?)

ボディ部分にバッグを持っている人も

多いかも。

特に女子の「お買いもの持ち」かな。

皆がバッグを足元に移動させたら

ぎゅうぎゅう感が

けっこう変わるのでは・・・

なんて思います。

しかも、あれは

肘位置が固定されるので

肩位置も制限されて

背中が柔軟に扱えない状態になります。

そこに力がかかるのは自分にも良くないです。

自分で重心をコントロールしにくくもなっちゃうから

歪んじゃう・・・


日本は

近距離で接しなくてはいけないことばかりなのに、

身体感覚が低い人が多い気がして悲しい。。。


このブログを見てくれた人は

意識してくれるかな☆


自分の空間占有の仕方を

客観的に意識できると

立ち居振る舞いが

きっともっともっとスマートになりますよ♪






関節とか

以前79歳の方に

軽い動作とマッサージをお伝えしたところ、

「2~3週間辛かった膝が楽になりました!」

とご連絡いただきました。

良かった♪

動かすことを忘れてしまって

固まってしまった部分を

優しくほぐしたり、

自分で動かしたりすると、

復活するんですよ♪



プロフィール

千鳥 八雲 Chidori Yakumo

Author:千鳥 八雲 Chidori Yakumo
Chidori Yakumo
舞踊家(Coriographer/Dancer)/MOVEMENT DESIGN主宰/美術解剖学会会員/日本姿勢学会理事
舞踊家・研究者として、より美しい表現を追求する。
様々な表現活動に関心を持ち、多様なダンス・演劇等の身体操作経験に解剖学などの知識を加えたMOVEMENT DESIGNを主宰。
アーティストのPVや音楽ライブでのダンスコラボレーション、パフォーマンス指導やステージ演出、講演などを行う。


ホームページ


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